日目

都市

交通

スケジュール

食事

宿泊地

D1

他の都市―ラサ

ご自身で空路にて入境許可書のオリジナルによって、搭乗手続きを済ませてから、ラサ（標高3650ｍ）へ移動します。日本語ガイドは出迎えます。専用車で市内へ移動します（約70キロ、1Ｈ）。高度順応するために、観光せずにホテルでたっぷり休憩してください。

朝: -
昼:  -
夕:  -

ラサ

D2

ラサ

ラサ終日観光
午前、ラサのシンボルG 世界遺産ボタラ宮を見学します。午後、河口慧海が訪れたお寺セラ寺を訪問します。チベット佛教の大寺院の G 世界遺産ジョカン寺を訪ねます。ラサ一番の繁華街バルコル街をゆっくり散策します。チベットの人々に人気があるチベット茶館で、甘い茶などを賞味しながらラサ市民の生活ぶりを感じることが可能です。
付注：現地事情により、セラ寺でお坊さんの門答する場面を見学する場合が多いです。

朝:

昼: -
夕: -

ラサ

D3

ラサーヤムドォク湖―ラサ

午前、チベット三大聖湖の一つヤムドォク湖を見学します「約2.5Ｈ」。観光後、ラサへ戻ります「約2.5Ｈ」。ダライラマの夏の離宮 G 世界遺産ノルブリンガを訪問します。夕食後、ナイトアップされたポタラ宮の夜景をご鑑賞ください。

朝:

昼: -
夕: -

ラサ

D4

ラサーニンテイールラン

午前、達孜平原をを経由してきれいな風景を見ながらチベットの小江南であるニンテイへ移動中（約400キロで5H）、チベット仏教ゲルク派の総本山であるガンデン?ゴンバ（甘丹寺）を案内します。ニンテイで時期によって、桃の花が咲き乱れる桃花溝を見学することが可能です。ニンテイからルランへ移動中（約60キロで1H）、ルラン林海で海のような林を見学します。天気も運もよければ、展望台で、ナムチャバルワ峰（7782ｍ）を眺望することが可能です。

朝:

昼: -
夕: -

ルラン

D5

ルランー通麦―ポメー然烏湖

朝、天気も運もよければ、ナムチャバルワ峰（7782ｍ）を眺望することが可能です。その後、然烏湖へ移動中、（約300キロで6H）、天然の要害だった通麦をスムーズに通ります。通麦から然烏湖まで、人が絵の中を遊ぶような素敵な風景を満喫します。ポメで時期によって、桃の花が咲き乱れる桃花溝を見学することが可能です。ポメの岡郷雲杉林で森林でのご散策をお楽しみください。米堆氷河を見学します。然烏湖を訪問します。

朝:

昼: -
夕: -

然烏湖

D6

然烏湖―ポメー通麦ールランーニンテイ

朝、風がない時、水面が鏡のような然烏湖を再度味わうことが可能です。その後、ニンテイへ移動中（約360キロで7H）、来古氷河を見学します。天気がよければ、ナムチャバルワ峰（7782ｍ）を眺望することが可能です。

朝:

昼: -
夕: -

ニンテイ

D7

ニンテイー他の都市

ニンテイで世界柏樹王園林（樹齢2000-3000年）を見学します。フライトに合わせ、ニンテイ空港まで見送ります。ご自身で空路にて他の都市へ帰ります。大変お疲れ様でした。

朝: -
昼:  -
夕:  -