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D1

成都―都江堰―四姑娘山鎮

日本語ガイドはご指定のホテルのロビーでお名前が書いてある紙を持って出迎えます。合流後、専用車で四姑娘山の麓にある日隆（3100ｍ）へ移動し ます（約5Ｈ）。 途中、2000年の歴史を持っている水利施設G世界遺産都江堰を見学します。臥龍中華大熊猫苑（パンダ基地）を入場してお楽しみください。猫鼻梁(3500m)で、天気が良ければ、中国のアルプスと言われる四姑娘山（大姑娘山：5355ｍ、二姑娘山：5454ｍ、三姑娘山：5664ｍ、四姑娘山：6250ｍ）を見られることが可能です。

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四姑娘山鎮

D2

日隆―丹巴

G世界遺産四姑娘山の麓、２つの渓谷をハイキング：
午前、海子溝で花見しながらハイキングします。天気が良ければ、間近に四姑娘山を望むことができます。午後、双橋溝で乗り合いバスを利用して高度順応をしながら観光します（人参果坪、盆景灘、牛棚子、紅杉坪など）。山々の風景を中心に高山植物の花々の観察、撮影をお楽しみください。観光後、中国でもっとも美しいチベット族の村だと言われる丹巴へ移動します（約3Ｈ）。

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丹巴

D3

丹巴―新都橋―理塘―稲城

中路藏寨を見学します。大金川という川の川辺で、石塔が多いことでよく知られる梭坡藏寨を眺めます。稲城へ移動します（約10Ｈ）。途中、ヤク谷天然盆景を車窓観光します。カルスト地形の奇観が広がる墨石公園を観光します。天気がよければ、蜀山の王様だと言われたミニヤコンカ（7556m）と雅拉雪山（5820ｍ）を楽しむことが可能です。塔公草原をお楽しみください。美しいチベット族の村や田舎風景、紅草地などを観賞します。

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稲城

D4

稲城―シャングリラ鎮

亜丁へ移動します（約1.5Ｈ）。1回目、亜丁自然保護区を入場してごゆっくり観光してください。天気がよければ、雄大な三大神山を見ることが可能です。
チェンレースィ（仙乃日、6032m）：観世音菩薩の意味、三神山の北峰、菩薩が蓮花座に掛けているように見える。
ジャンペーヤン（央邁勇、5958m）：文殊菩薩の意味、三神山の南峰、文殊菩薩が剣を持って蒼穹に刺しているように見える。
チャナドルジェ（夏諾多吉、5958m）：金剛手菩薩の意味、三神山の東峰、悪魔に戦う勇ましい少年の姿に見える。

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シャングリラ鎮

D5

シャングリラ鎮―稲城

2回目、亜丁自然保護区を入場して観光します。体力がある方はテンジン?ツォ（＝五色海、4500ｍ）とオロン?ツォ（＝牛奶海、4600m）などの美しい湖までに頑張って行くことが可能です（現地払いで馬に乗ることも可能だ）。体力がない方は好きなところで、のんびりと観光すればいいです。観光後、稲城へ戻ります（約1.5Ｈ）。

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稲城

D6

稲城—上海

フライトに合わせて、標高世界一の稲城空港（4411m）へ移動します（約50分）。ご自身で空路にて上海へ帰ります。大変お疲れ様でした。ガイドと専用車は2日間かかって成都へ戻ります。

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