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交通

スケジュール

食事

宿泊地

D1

他の都市　ラサ

他の都市から空路でチベット自治区のラサへ。到着後、日本語ガイド空港までお出迎えして、専用車にてホテルへご案内します。

朝:  -
昼:  -
夕:

ラサ

D2

ラサ

高度順応するために標高が低い拉萨でのんびりとご観ください。ラサのシンボル世界遺産ボタラ宮を見学します。午後　チベット佛教の大寺院の世界遺産大昭寺（ジョカン寺）を見学します。河口慧海が訪れたセラ寺を見学します。 

朝:
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ラサ

D3

　　　　ラサ

続いて、ラサ市内観光をします。

具体的な観光地は現場でお決めください。

日本語ガイド付きでご希望の観光地までご案内いたします。

朝:
昼:
夕:

ラサ

D4

ラサー

ギャンツエー

シガツェ

シガツェへ向かいます。途中、カンパラ峠を越えてから、チベット三大聖湖の一つヤムドク湖（４４４６Ｍ）をご見学いただきます。途中、ニンチンカンサン峰（宁金抗桑峰）とジャンサンラム峰（姜桑拉姆峰）をご観賞ください。カローラ氷川を案内します。ギャンツエで白居寺を見学します。その後、シガツェのホテル（3800Ｍ）へ。

移動距離は約４００キロとなります。

朝:
昼:
夕:

　　　シガツェ
　　

D5

シガツェーニューテインり

シガツェから新テインりへ移動中、シガツェのパンチェンラマ総本山であるタシロンポ寺を見学します。チベット仏教サキャ派の代表的なお寺サキャゴンバを見学します。ニューテインりのホテルへ(4200Ｍ)  。

移動距離は約３００キロとなります。

朝:
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夕:

ニューテインり
招待所

D6

ニューテインり – 

ダム

朝、バン?（乌拉山口，５１００Ｍ）へ移動して、朝日をご観賞ください。その後、チョモランマベースキャンプへ移動中、ロンボク寺をご見学ください。ベースキャンプ(5206Ｍ)に到着後、自由散策ご撮影礼拝。ダム（樟木）へ移動中、ラ ッ ロ ン ラ峠（拉龙拉山口）で、雄大なシシャバンマ峰（希夏邦马峰，８０２７Ｍ）をご観賞ください。ダム（樟木）のホテル（２３００Ｍ）へ。

移動距離は約４５０キロとなります。

朝:
昼:
夕:

ダム
招待所

D7

ダム - シガツエ

朝、ラ ッ ロ ン ラ峠（拉龙拉山口）へ移動して、朝日とシシャバンマ峰（希夏邦马峰，８０２７Ｍ）を再度、ご観賞ください。その後、シガツエへ戻ります。

移動距離は約３５０キロとなります。

朝:
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夕:

シガツェ

D8

シガツエ－ナムツオ

ナムツオへ移動中、チオンモガンリ（穷母岗日峰、7500M）をご観賞ください。ランチェンラを経由してナムツオへ行きます。チベット三大聖湖の一つナムツオ湖（４８００Ｍ）をお楽しみください。

移動距離は約３５０キロとなります。

朝:
昼:
夕:

 ナムツオ

D9

ナムツオ- ラサ

午前、当雄へ移動して、藏北草原をご観賞ください。その後、ラサへ戻ります。

移動距離は約２５０キロとなります。

朝:
昼:
夕:

ラサ

D10

　ラサ　他の都市　

専用車と日本語ガイドはラサ空港へ見送ります。ご自身にて空路にて帰ります。大変お疲れ様でした。

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