概要

米堆氷河は、チベット自治区ニンティ市ポメ県に位置し、主峰の標高は6,800メートル、雪線は約4,600メートル、氷舌末端はわずか2,400メートルと、世界で最も標高が低い氷河の一つであり、中国三大海洋性氷河の一つです。「中国最美六大冰川」（中国で最も美しい六大氷河）の一つに選ばれており、「雪域のブルーサファイア」とも称されています。

この氷河は、二つの世界級の氷瀑布が合流して形成されており、氷瀑布の間には緑豊かな原生林が広がっています。氷河の末端は亜熱帯常緑広葉樹林にまで達しており、「氷と森の共演」という珍しい景観を見せています。氷河の麓にある氷河湖は翡翠のように林海に嵌まっており、氷河の美しい姿を映し出しています。

米堆氷河はG318国道に近接しており、アクセスが容易で、川蔵線（成都からチベットへ向かう幹線道路）上で最も訪れやすい氷河の一つです。景観エリアの標高は適度で（トレッキング終点は約3,800メートル）、初めて高原の氷河を体験する方に最適な場所です。

ベストシーズン：

秋冬（10月～翌4月）：氷河の輪郭が最も明確で、ブルーアイスがガラスのように透き通り、写真撮影に最適です

夏季（5～9月）：氷河の融水が湖を形成し、周囲にはツツジが咲き乱れますが、雨季の道路状況に注意が必要です

主な見どころ

氷河展望台（1号・2号）：トレッキングルートの終点にあり、高さ700～800メートルの二つの氷瀑布を間近に望めます。太陽の光を受けて氷河のクレバスが幽玄な青色に輝く様子は圧巻です。

氷河湖：氷河の麓にある湖。澄んだ水が氷河の姿を映し出し、「氷湖の鏡像」と呼ばれる絶景を作り出しています。

米堆村：景区内に位置し、トレッキングの起点となる村です。チベット民家が点在し、ヤクが悠然と歩く、のどかな田園風景が広がります。

原生林トレッキングコース：ミトイ村から展望台まで約2.5キロメートルのトレッキングコース。マツロウ（サルオガセ科の地衣類）がかかった原生針葉樹林を抜け、氷河の融水が作り出す清流を楽しめます。

観光情報

住所：中国チベット自治区ニンティ市ポメ県ユプシ郷ミトイ村（G318国道沿い、国道から約8キロメートル）

 開館時間：09:00 - 19:00

注意：高地のため、開館時間は季節により変動する可能性があります。訪問前に現地の電話番号でご確認されることをお勧めします。

 入場料と予約：

オンライン実名予約は不要です。

料金：

入場券：約86元/人

シャトルバス：約36～50元/人（必須。景区入口からミトイ村まで約6～7キロメートル）

乗馬：往復約100元/人（オプション。米堆村から展望台まで）

旅の豆知識：

「冬遊西藏」期間中（通常、毎年10月15日から翌年3月15日頃まで）は、ミトイ氷河の入場料が無料になり、シャトルバス代のみ必要です。

米堆村から展望台までは、徒歩（約40分）または乗馬を選択できます。徒歩コースは原生林を通り、景色も優れています。標高は約3,800メートルですが酸素は豊富で、多くの観光客が無理なく歩くことができます。

氷河エリアは気温が低いため、防寒・防風対策をしっかり行うとともに、紫外線対策（日焼け止め、サングラス、帽子など）も必要です。

景区の規則を必ず守り、安全な遊歩道から外れて氷河のクレバスや洞窟に近づかないでください。