概要

マナサロワール湖（瑪旁雍措）は、チベット語で「永遠に不敗の碧玉の湖」を意味し、チベット自治区ガリ地区プラン県の県城東約35キロメートル、カイラス山とナモナニ峰の間に位置します。標高は4588メートル。湖面積は約412平方キロメートルで、北広南窄の「鴨梨形」をしており、平均水深46メートル、最大水深81.8メートルです。中国で湖水透明度が最大の淡水湖（透明度14メートル）です。

マナサロワール湖は、チベット仏教、雍仲本教、ヒンドゥー教、耆那教の共通の「聖湖の王」であり、信者たちから「世界の中心」とされています。伝承によれば、湖中には龍王の宮殿があり、無数の宝物が隠されているとされています。仏教経典には、マナサロワール湖は勝楽大尊が人間に与えた甘露であり、聖水は心の煩悩や罪を洗い清められると記されています。玄奘は『大唐西域記』でこの湖を「西天の瑤池」と称しました。

湖はアジア四大河川の発源地でもあります。東は馬泉河（雅魯藏布江源流）、南は孔雀河、西は象泉河、北は獅泉河で、「世界の河川の母」と称されています。西側には鹹水湖の「ラクンガル湖」（鬼湖）が隣接しており、両湖はかつて相通じていましたが、現在は水質が大きく異なる独特の自然景観を呈しています。

主な見どころ

1. マナサロワール湖の全景

湖水は碧く透き通り、透明度は14メートルで、中国で最も澄んだ湖です。湖畔からはカイラス山（世界の中心の神山）とナモナニ峰（ヒマラヤ山脈西段の高峰）を遠望でき、湖光山色が美しい景観を織りなします。

2. キウ寺（基烏寺）

聖湖西岸の小高い丘に位置し、マナサロワール湖の全景を観賞するのに最適な場所です。寺院は8世紀に蓮華生大師によって建立され、チベット仏教ニンマ派に属し、1000年以上の歴史を有します。キウ寺からは聖湖、カイラス山、ナモナニ峰を同時に一望でき、その景観は壮観です。

3. チュグ寺

聖湖南岸に位置し、巡礼ルート上の重要な寺院で、夏の沐浴や朝聖活動に適しています。

4. 巡礼ルート沿いの寺院群

聖湖を囲んで8つの寺院が湖の四方八方に分布しており、セワロン寺、ニェグ寺、グズ寺、キャジ寺、チウ寺、ランナ寺、ペンリ寺などがあります。

5. ラクンガル湖（鬼湖）

マナサロワール湖と土手一つ隔てた隣にある鹹水湖で、湖の水は人や家畜が飲めないことから「鬼湖」と呼ばれています。両湖はもともと相通じていましたが、土砂の堆積によって分断されました。ラクンガル湖の湖水は濃い青色で、周囲を雪山が囲み、独特の景観を呈しており、見逃せない絶景です。

6. 温泉

キウ寺脇の渓谷には天然温泉があり、地元の村民が露天風呂として整備しています。高原温泉を体験できます（約20元/回）。

観光情報

住所：中国チベット自治区ガリ地区プラン県、カイラス山の南東約20～30キロメートル、国道219号線沿い

 開館時間：  08:00 - 19:00

入場料（カイラス山共通券込み）：  150元/人

実名制予約：不要