概要

ヤムドォク湖（羊卓雍措）は、チベット語で「碧玉の湖」を意味し、通称「ヤム湖」と呼ばれています。ナムツォ湖、マナサロワール湖と並ぶチベット三大聖湖の一つです。ヤムドォク湖はチベット自治区山南市浪卡子県に位置し、ラサ市の南西約70～110キロメートルにあり、ヒマラヤ山脈北麓最大の内陸湖です。

湖面の標高は4441メートル、総面積は約638平方キロメートル、湖岸線の全長は250キロメートル、平均水深は20～40メートル、最深部は60メートルに達します。湖は珊瑚の枝のように入り組んでおり、その形状からチベット語では「上の珊瑚湖」とも呼ばれています。時間や日差しによって湖面は孔雀藍から宝石藍まで、実に多様な青色のグラデーションを見せます。

ヤムドォク湖はチベットの人々にとって極めて崇高な場所であり、「女神が散りばめたターコイズのイヤリング」と見なされています。伝承によれば、この湖は天の仙女が地上に降りて姿を変えたものとされ、ダライ・ラマの生まれ変わりである転生霊童を探す際にも重要な聖湖とされています。湖中には21の小島が点在し、島々には豊かな牧草と多くの野鳥が生息しており、チベット最大の水鳥の生息地となっています。

主な見どころ

1. カンバラ山峠展望台

標高4998～5030メートルのカンバラ山峠に位置し、ヤムドォク湖で最も定番の展望スポットです。ここからは湖がS字状に蛇行する景観を一望でき、湖水は孔雀藍色に輝き、世界でも「チベットを象徴する景観」と認められています。滞在時間は10～20分程度が目安で、標高が高いため長時間の滞在は避けたほうがよいでしょう。

2. ルリラ展望台

標高5000メートル超に位置し、ヤムドォク湖の全景を俯瞰できる絶好の場所です。「千島湖」のような湖面と雪山の映り込みを楽しむことができます。

3. 湖畔遊歩道エリア（第2・第3展望台）

·       第2展望台（標高4677メートル）：ヤクや子羊との触れ合い撮影が可能。料金は事前に交渉が必要です（子羊抱っこ20～30元/回、ヤクに乗る30～50元/回）

·       第3展望台（標高4441メートル）：湖岸に近づくことができ、マニ石を積んで祈りを捧げることができます

４. ノルジン・カンサン峰

標高7206メートル、ヤムドォク湖の西側に位置し、後蔵地方で最も重要な神山であり、チベット伝統四大神山の一つに数えられています。

観光情報

住所：中国チベット自治区山南市貢嘎県307省道 羊湖景区旁 / 浪卡子県境内

開館時間：通年終日開放

入場料：核心景区入場料60元/人

実名制予約：ヤムドォク湖核心景区は事前予約することをおすすめします。